سفارش تبلیغ
صبا ویژن

راهکارهای درمان ریزش مو در مردان

1-جراحی یا بیماری
اگر اخیرا جراحی بزرگی داشته اید و یا در حال بهبودی بعد از یک بیماری جدی هستید، ریزش مو طبیعی است. بسیاری از مردم پس از یک جراحی بزرگ و یا پس از یک بیماری، سطح چشمگیری از ریزش مو را تجربه می‌کنند. در حالی که سطح ریزش مو ممکن است بیش از حد ظاهر شود، اما واقعا چیزی بیش از واکنش به یک رویداد خاص نیست و مو بعد از یک دوره زمانی به حالت عادی باز خواهد گشت.

2- داروها
برخی از داروهای ضد انعقاد و بسیاری از داروهای شیمی ‌درمانی استفاده‌ شده در درمان سرطان با علت ایجاد ریزش مو شناخته شده اند و معمولا وقتی که دارو متوقف می‌شود، مو به حالت عادی برمی گردد. برخی داروهای ضد افسردگی و ویتامین A بیش از حد نیز ممکن است منجر به ریزش مو شوند.

3- عدم تعادل هورمونی

تستوسترون یک هورمون است که همه مردان درباره آن شنیده اند. این هورمون مسئول صداهای بم، رشد عضلانی و فعالیت جنسی است. هنگامی که بدن تستوسترون را به دی هیدروتستوسترون (DHT) تبدیل می کند، ممکن است ریزش مو تجربه شود. DHT با حمله و کاهش فولیکول های مو، می تواند منجر به نازک شدن مو یا ریزش آن شود.

4- مسائل مربوط به تیروئید
بیماران مبتلا به پرکاری و یا کم کاری تیروئید اغلب با ریزش مو به علت تسریع تبدیل تستوسترون به DHT مواجه می شوند. حتی افرادی که تحت درمان تیروئید قرار می گیرند از ریزش مو در رابطه با شرایط خود، ایمنی ندارند.

5- استرس
اگر تحت فشار زیادی در محل کار و یا در خانه قرار داشته باشید، ممکن است ریزش مو را تحت شرایط استرس زا، تجربه کنید. استرس فیزیکی و عاطفی بیش از حد می تواند رشد موها را به طور معمول متوقف کند، و دو یا سه ماه بعد از آن، ریزش مو دیده می شود. خوشبختانه، ریزش مو به دلیل استرس معمولا دائمی نیست.

6- آلوپسی

Alopecia areata یک بیماری است که توسط استرس ایجاد می شود. در این حالت سیستم ایمنی بدن به فولیکول های مو حمله می کند، بنابراین ریزش موها در سر و دیگر جاهای بدن اتفاق می افتد. حدود پنج درصد از افراد مبتلا به آلوپسی، تمام موهای سرشان را از دست می دهند. به طور معمول، موها رشد می کنند، اما ریزش مو مجددا اتفاق می افتد.
برخی از عفونت های قارچی می توانند باعث ریزش مو شوند. از دست دادن موها ممکن است نشانه ای از مشکل اساسی مانند دیابت یا لوپوس باشد.

ادامه مطلب را در سایت زیر بخوانید...


شیرینکنندهها در مکملها

ممکن است شما بتوانید از شیرین کردن قهوه در هنگام صبح پرهیز کنید، اما درمورد نوشیدنی پیش از تمرین چطور؟ شرکت‌های ساخت مکمل از شیرین‌کننده‌ها بعنوان افزودنی استفاده می‌کنند تا هم میزان کالری کمتری داشته باشند و هم مزه خوبی داشته باشند.

غذایی که می‌خورید برای داشتن بهترین عملکرد بسیار اهمیت دارد. شیرین‌کننده‌های مصنوعی مثل شیرین‌کننده‌های طبیعی تجزیه نمی‌شوند و بسیاری را برای جذب انرژی نمی‌توان به کاربرد؛ بنابراین نمی‌توان از آنها پیش یا پس از تمرین استفاده نمود.

بسیاری از شیرین‌کننده‌های مصنوعی سطح گلوکز خون را پایین می‌آورند. استویا بیش از شیرین کننده‌های دیگر مثل اسپارتام سطح گلوکز خون را پایی می‌آورند. کاهش سطح گلوکز خون باعث می‌شود تا درطول ورزش و تمرین نتوانید عملکرد خوبی از خود نشان دهید، به خصوص هنگام تمرینات پرفشار. پایین بودن سطح گلوکز خون پس از تمرین می‌تواند روی انسولین که برای رشد ماهیچه‌ها مورد نیاز است تاثیر منفی بگذارد.

ادامه مطلب....


علت کمبود قندخون در افراد دیابتی

در افراد دیابتی، علل کمبود قند خون به شرح زیر است:

  • استفاده زیاد از داروهای دیابت – مخصوصا انسولین، داروهای سولفونیلوراس (مثل گلیکلازید) و یا داروهای گلینید (مثل ناتگلینید)
  • نخوردن یا دیرخوردن یک وعده غذایی
  • خوردن غذاهایی که کربوهیدرات زیادی ندارند مثل نان، سیب زمینی، پاستا و میوه
  • ورزش یا فعالیت، بویژه ورزش سنگین یا بدون برنامه
  • نوشیدن الکل با معده خالی

گاهی اوقات هیچ دلیل منطقی برای کاهش قند خون وجود ندارد. ممکن است حتی در افرادی که دیابت ندارند نیز اتفاق بیفتد.

ادامه مطلب...


هایپراوریسمی (اسید اوریک بالا)

هایپراوریسمی اسید اوریک بیش از حد در خون است. اسید اوریک از کبد عبور می کند و وارد جریان خون می شود. بیشتر آن از طریق ادرار دفع می شود (از بدن شما خارج می شود) یا از میان روده تان عبور می کند تا به سطح نرمال برسد.

سطح اسید اوریک نرمال 2.4 – 6.0 میلی گرم یا دسی لیتر (زن) و 3.4-7.0 میلی گرم یا دسی لیتر (مرد) است. سطح نرمال آن از آزمایشگاهی به آزمایشگاه دیگر متفاوت خواهد بود.

پورین برای سطح اسید اوریک خون مهم است. پورین ها حاوی ترکیبات نیتروژن هستند که درون سلول های بدن ساخته می شوند (درونی) و یا خارج از بدن از مواد غذایی حاوی پورین (خارجی) تشکیل می گردند. پورین در اسید اوریک تجزیه می شود. افزایش سطح اسید اوریک به علت بیش از حد بودن پورین ها ممکن است در بافت های تان انباشته و باعث تشکیل کریستال ها می شوند که احتمال دارد سطح اسید اوریک در خون را بالا ببرد.

تشکیل اسید اوریک ممکن است زمانی رخ دهد که سطح اسید اوریک خون بالاتر از 7 میلی گرم یا دسی لیتر باشد. در این حالت مشکلاتی مانند سنگ کلیه و نقرس (تجمع کریستال های اسید اوریک در مفاصل، به ویژه در انگشتان دست و پا) رخ می دهد.

ادامه مطلب...


علائم ناراحتی قلبی

1- درد قفسه سینه
در صورت درد قفسه سینه، سریعا به پزشک مراجعه کنید. اگر درد قفسه سینه به دلیل حمله قلبی باشد، فشار و سنگینی زیادی روی سینه احساس می شود. برخی افراد، این سنگینی را به اندازه وزن یک فیل، توصیف می کنند.

اگر تست نوار قلب مشکلی را نشان ندهد به احتمال زیاد این درد مربوط به استرس خواهد بود و باید به روانپزشک مراجعه کنید. البته هر درد قفسه سینه ای نشانه مشکل قلبی نیست. 

2- حالت تهوع
اگر همراه با درد قفسه سینه، حالت تهوع هم دارید با آمبولانس تماس بگیرید. بسیاری از حملات قلبی با همین نشانه شروع می شوند و این مرحله ممکن است مرحله اولیه ای از یک حمله قلبی باشد.

3- معده درد

تشخیص اینکه این درد مربوط به معده درد و بد گوارشی است یا مربوط به قلب است، برای پزشک، دشوار است. معده درد می تواند منجر به مشکلات قلبی شود و رفلاکس معده از این جهت مشکل ساز خواهد بود.

4- عرق کردن
اگر در باشگاه ورزشی یا به دلیل گرمی هوا، عرق کنید، جای نگرانی نیست، اما اگر عرق کردن همراه با درد قفسه سینه باشد، باید با آمبولانس تماس بگیرید. بخصوص اینکه عرق سرد در ساعاتی از شب و روز که تحرک ندارید بسیار خطرناک است.

5- پا درد

اگر در هنگام راه رفتن، احساس خواب رفتگی یا گز گز شدن و سوزش در پاهای تان دارید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. این حالت در افراد سیگاری و دیابتی هم وجود دارد. به طور کلی سوزن سوزن شدن کف پاها نشان از یک مشکل قلبی می تواند باشد.

6- درد بازو
درد بازو به خصوص بازوی چپ، می تواند نشانه ی حمله ی قلبی باشد. بخصوص اگر پشت بازو و همراه با درد یا گرفتگی پشت کتف همان سمت باشد یکی از دلایل شروع حمله قلبی ست.

7- فک درد
معمولا همراه با حمله قلبی، درد در ناحیه فک احساس می شود. در اینصورت، سریعا به پزشک مراجعه کنید. به ویژه اگر این درد از سمت گلو به سمت فک کشیده شود.

8- احساس خفگی

احساس تنگی نفس یا درد در گلو که اغلب افراد، این را مانند احساس خفگی توصیف می کنند نیز می تواند نشانه ای از یک سکته قلبی خفیف باشد که در مراحل اولیه خود باشد. در اینصورت با آمبولانس تماس بگیرید.

9- ورم مچ پا
ورم مچ پا را نادیده نگیرید، این می تواند نشانه نارسایی قلبی باشد. قابل ذکر است که برخی داروهای فشار خون، نیز می تواند منجر به ورم مچ پا شود اما اگر فشار خون ندارید یا ورم مچ پا مربوط به آسیب عضله نیست بسیار خطرناک خواهد بود.

10- خستگی شدید
خستگی شدید در تمام ساعات روز، می تواند نشانه ی نارسایی قلبی باشد. اگر خستگی به دلیل زیاد ایستادن یا کار زیاد باشد، خستگی شما به دلیل نارسایی قلبی نیست.

ادامه مطلب را در اینجا بخوانید....